第二天一早，天才蒙蒙亮，赵谰就起床准备进行第一次的修炼。在前辈的修炼心得中写到，清晨黎明，天地蒙昧初开，紫气东来，天地元气涌动，正是修炼的好时机，比平时修炼事半功倍，这也与赵谰前世修炼国术的经验相符，是以赵谰起得虽早，却并无不适。
赵谰爬到房顶，迎着东方盘膝而坐，他并未立即修炼，而是拿出那本《玄灵妙法》仔细阅读揣摩起来。
赵谰注意到周围几个屋顶上也陆续上来几位师兄，勤奋的不止赵谰一个人。
不一会儿，旭日东升，紫气东来，元气涌动，赵谰正好放下书籍，闭上双眼，手掐印诀修炼起来。
冥想中，时光飞逝，转眼间一个时辰过去了，赵谰睁开眼，掐了一个收功印，结束了这次晨练。
此时赵谰容颜焕发，精神饱满，双眼中似有流光闪动。其实第一次修炼本不会有如此明显的变化，开灵诀修炼虽快，但也只是相对而言，并不会如此立竿见影，这里面还有两个重要原因。
一则赵谰前世灵魂已达到修真者级别，虽然在融合重生过程中流失了一部分，但也强过常人四五倍之多，修炼起来自然事半功倍，修炼一日顶常人数日。
二则是**的奥妙，《玄灵妙法》这门**实际上修炼的人并不多，这是因为此**的修炼条件是灵魂强于一般人，普通人修炼事倍功半，而灵魂强者修炼事半功倍。
正是因为这两个原因，赵谰才修炼一个时辰，却显得神采奕奕。眼见着朝阳慢慢升起，明白修炼时机已过的赵谰转身走下屋顶。
回到房间，赵谰又拿起那本称为《先天功》的内功心法，慢慢翻阅起来。
这本心法对赵谰来说并不深奥，赵谰前世毕竟是国术宗师，对人体的了解掌握非常人能及，才过几刻钟，赵谰就将这本**了解个通透。
放下心法，赵谰盘坐在床上，微闭双眼，手掐印诀修炼起来。《先天功》不愧为世俗顶尖内功，甫一修炼，赵谰便感觉全身经脉中有一股股热流涌动，在功诀的牵引下往丹田集中，这些热流在丹田汇聚，越积越浑厚，烘得全身暖洋洋的。
赵谰明白当这股热流积聚达到一定火候时，就可以引动它们打通全身十二正经和八脉，这也是内功修炼的目的所在——贯通全身，身返先天，这也内功修炼的难点所在，凡人武者一生都在为此奋斗。
以赵谰初次修炼就引动如此惊人的气感来看，在世俗界绝对是千年不世出的武学奇才。
不过，对已经步入仙门的赵谰来说，这种虚名不过过眼烟云，不值一提。
赵谰这一修炼就是一整天，除了吃饭，赵谰没作任何休息。修炼完内功心法，赵谰又重新修炼了前世的国术，虽然赵谰明白，国术在这个世界应用的机会