一灯大师把【先天功】传授给杨过。
「先天功」毫无疑问是一门内功，而且是一门非常高深的内功。
从中的表现来看，「先天功」与《九阳真经》、《易筋经》等武功差不多，没有任何招式，只是一门内功。
不过这门内功虽然高深，但算不上是最强内功之一，从一灯大师救了黄蓉后的表现，以及内力恢复速度来看，这门内功很明显比不上《九阴真经》中记载的内功心法。
很多人认为「先天功」是「童子功」，要童子之身才能修习。
其实不然，金庸先生笔下好像还没有什么「童子功」，就算是张三丰的「纯阳无极功」也不一定是，毕竟中没有说过。
而「先天功」很明显不是，一灯大师就是活生生的例子。
很多人认为，王重阳逝世与「先天功」有关，这门武功会影响修习者的寿命。
首先，王重阳逝世，是因为旧疾复发。在连载版中，他是在旧疾复发，自知大限将至后，才学的「先天功」。
其次，一灯大师也是「先天功」的修习者，却活了一百多岁，而且在连载版中，练过这门武功的人不少，并没有影响寿命的情况。
杨过感悟了下【先天功】，一番感悟后，杨过觉得这门功法和【九阳神功】是一个级别。
在一灯大师的隐居处住了几天，每天就是和他参禅论道，然后就是交流武学。
两人都是武学宗师，一番深入交流两人都深有感悟，尤其是一灯大师受益匪浅，毕竟杨过的武学境界比起一灯高上许多。
不过一灯大师的年纪已经颇大，身体已经老朽，武道之路也不会走太远。
告别了一灯大师，杨过带着裘千仞走上救赎之路。
裘千仞自己骑一匹马。
知道绿萼是自己外甥，裘千仞对她自然亲切，这可是他在世界上唯一的亲人。
天天打坐念经根本效果不大，只有走出来才能心胸开阔，救赎最重要的是行动。
「舅舅你能不能说说你的故事，一路上不说话很沉闷。」
「小子，我一直很奇怪你的武功是怎么修炼的，我在你这个年纪武功远不及你。」
「舅舅想要武功高就要多读书，书中自有黄金屋书中自有颜如玉，书中自有武学道理，多思考多感悟自然武功就高了。」
「真的？」
裘千仞半信半疑，但是多读书肯定是有道理的，自古武学奇才都是饱读诗书的，要不然怎么看懂武学秘籍。
前面有一个老人家带着孙子要过一条小溪，可是溪水有点急，他们站着犹豫很久，如果不过去就要饶很长的山路，这耽误时间，也消耗体力，他一个老人家可是吃不消。