第六十章 妩媚的包拯（1 / 3）

“按摩？怎么个按法。”杨可馨不解的问。

“按摩就是......”包拯抬起手看了看杨可馨，遗憾的说道：“嗯，这个好像不适合你。”

“那适合我吗？”杨怀玉凑过来问道。

“对你更不适合。”包拯没好气的说道。

“他就是吹牛，说的热闹却拿不出真东西。”杨可馨不满的说道。

“我这真不是吹牛，人经过大运动量的锻炼，很容易使得身上的肌肉紧张僵硬，如果不能很好的放松恢复，时间久了就会造成肌肉损伤，要想提高力量和速度就很困难了，好了现在我教你一套对肌肉进行拉伸的体操，在锻炼前后练习一遍，既可以热身也可以用来放松肌肉。”包拯决心为大宋的体育事业贡献点儿力量。

杨怀玉兄妹听着包拯的话一愣一愣的，这读书人就是与众不同，练个武在他说来都一套一套的。虽然其中很多词都听不懂，可是感觉很厉害的样子。

那边包拯正在紧张的与阴阳枕李静姝交流着：“静静帮个忙吧，别让我在人前丢脸，大话都说出去了，你总不能让我教他们第八套广播体操吧。”

静静这次竟然没有嘲讽包拯，随着意识的传递包拯感觉自己又会了新技能。

“这是为练武人专门编排的放松体操，你们学会了练习一遍就知道他的好处了。”包拯在屋内找个宽敞的地方开始了表演。

随着包拯不停的舞动，杨怀玉和杨可馨的眼睛越睁越大，全都愣在了那里。他们没想到这个黑脸的书生跳起舞来竟然如此的柔美。

不但杨怀玉兄妹奇怪，连包拯本人都感到震惊，他跳出几个动作后就知道这不是什么肌肉拉伸操，这舞蹈的一举一动是那么性感优美。包拯知道自己被静静坑了，这明明就是韩国女团的艳舞啊，可这时包拯被静静做了手脚想停都停不下来。

在旅店的屋子内包拯表情扭曲着做出各种舞蹈动作，杨怀玉兄妹认真而疑惑的看着包拯表演，最后二人一致得出结论，包拯的这个舞跳的确实很好，如果表情不是那么痛苦的话，可却实看不出这个舞蹈对练武功有什么帮助。

好不容易全套舞蹈跳完，包拯停了下来。

“好，真好，包公子如果脸不黑的话可以迷死很多人了，没想到包公子竟然跳出如此妩媚的舞蹈，真是人不可貌相啊，不过这就是你说的放松方法？”杨怀玉忍不住问道。

“我只是热一下身，真正的放松操在后边呢。”包拯要不是脸黑杨氏兄妹一定能看到他满脸通红的样子。

“静静不要耍我了，快传我点真功夫吧。”包拯在心